在充满异国情调的乐曲中释放舞蹈激情 

肚皮舞是一种优美的身体艺术

能够使你在万种风情中塑造出完美身材......

        肚皮舞阿拉伯原名为"Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的肚皮舞团，当第一个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时，引起一片哗然，并成为当时的争议热点，但最终，肚皮舞很快风行全美。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。
       单色舞蹈所有分馆均有开设，包含：土耳其、部落风、埃及风、Popsong、鼓舞等肚皮舞风格，设有肚皮舞基础班及肚皮舞提高班。

课程简介
一、肚皮舞精品班采用“15人”小班制授课模式，每周安排两次集中培训，并配以学员自主练习。

二、从身体协调性训练和舞蹈基本功开始，由浅入深、逐步开始学习动作组合、舞蹈套路和成品舞蹈。

三、通过教练的耐心教学示范、一对一的动作纠正指导、学员展示、课后考试等一系列教学方法，使学员最高效率的学会跳舞，并完成从业余爱好到职业舞者的蜕变。

四、学员可根据自己的舞蹈基础选择相应难度的课程学习，以达到因人施教，提高效率。

五、几个月的常规课学习，学员可学会6-8套成品肚皮舞蹈，并达到自主编舞、即兴跳舞的水平。

肚皮舞的好处：

    肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

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肚皮舞的特点：

  1.肚皮舞学习的门槛低，对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班，可以从最基础的练起；它适合任何体形的人，不管是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。

  2.肚皮舞充满着乐趣，与一般的减肥方法不同，它可以让舞者在舞蹈中感受到莫大的快乐。神秘的音乐节奏，尽情扭动的身体，身心随着舞动变得轻盈快乐，减肥不再是一件痛苦的事情，而是一种快乐的生活方式。

  3.提臀丰胸 让你的身材凹凸有致

  4.媚骨柔情 让你从此风情万种：肚皮舞性感妩媚，特别适合女性练习，能够将女性阴柔之美发挥到极致。如果你想成为一个更有魅力更女性味十足的性感女子，肚皮舞  是绝佳的选择。

  5.肚皮舞自我随性，无需在意他人的评价，只要你自信就可以完美地表现出最自我最性感的舞姿。

  6.减压放松 感受独特的“身”呼吸