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街舞兴趣班

课程原价:

面议

优 惠 价:

面议

更新日期:

2024/03/28

开课形式:

计划开班

上课时段:

其他

课程人气:

已有 11975 人浏览

授课学校:

长沙单色高级舞蹈培训学校

上课地址:

长沙市芙蓉区五一大道五一广场嘉顿新天地;侯家塘校区;奥克斯广场校区

咨询电话:

400-168-8684

已有 11975 人浏览

长沙单色高级舞蹈培训学校-其它课程

课程类别

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瑜伽兴趣班

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课程内容详细介绍

街舞兴趣班
关于街舞:
       街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用,不可忽视哦!
几种常见的街舞舞种: Breaking(霹雳舞) Poppin(机械舞) Locking(锁舞) Punking/Wacking/Voguing(甩舞) Hiphop(自由舞) House   Jazz (爵士舞)  
Raggae(雷鬼舞)  Krump

课程简介:单色舞蹈街舞开设有poppin及hiphop课程
        一、街舞舞精品班采用“15人”小班制授课模式,每周安排两次集中培训,并配以学员自主练习。
        二、从身体协调性训练和舞蹈基本功开始,由浅入深、逐步开始学习动作组合、舞蹈套路和成品舞蹈。
        三、通过教练的耐心教学示范、一对一的动作纠正指导、学员展示、课后考试等一系列教学方法,使学员最高效率的学会跳舞,并完成从业余爱好到职业舞者的蜕变。
        四、学员可根据自己的舞蹈基础选择相应难度的课程学习,以达到因人施教,提高效率。
        五、几个月的常规课学习,学员可学会3-4套舞蹈。

单色导师教你学习街舞小窍门:
            1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:
a.耳听音乐,熟悉节奏
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
(1)首先全身放松,这样才能发挥最好效果。
(2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
(3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。
(4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
(5)右腿提膝,同时转体180°向左。
(6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
(7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉
(8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右
(9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。

联系电话:<>400-168-8684
咨询QQ:<>
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学校简介

单色国际(连锁)舞蹈培训,隶属于湖北单色文化传播有限公司,业内品牌为:"单色舞蹈"。是中国大陆地区最早从事专业流行舞蹈培训和少儿舞蹈培训的舞蹈连锁机构、9年专注舞蹈瑜伽培训教育。单色舞蹈目前在国内拥有5个舞蹈教练培训基地、3个肚皮舞教练培训基地、1个瑜伽教练培训基地、1个拉丁舞教练培训基地和8个舞蹈培训(连锁)场馆,总部坐落于湖北省武汉市江汉区菱角湖畔万达商圈。其他7家分馆均座落在武汉最繁华商业圈内:光谷步行街商圈、江汉路步行街商圈、汉阳钟家村商圈、武汉广场商圈、徐东销品茂商圈、王家湾摩尔城商圈、中南商业广场等
机构成立至今,已经培养出数万名职业舞者和业余舞蹈高手,打造了数十名儿童舞蹈明星。其中包括专业从事舞蹈教学工作的舞蹈老师600余名、参加CCTV各赛事及地方电视台选秀节目的舞蹈艺人200名以上;并且为全国各大专艺术院校、健身会所、瑜伽会所、文化公司等机构输送了一批高素质的舞蹈人才。
单色舞蹈开设的各类课程均按照国际舞蹈教学标准,由国内外知名的一线舞蹈老师亲自执教,并定期邀请来自美国、日本、韩国、新加坡等地的世界知名舞蹈大师前来针对内部学员交流授课。
通过专业的课程设计和人性化学员服务,力求让每一位加入单色舞蹈的学员都能够享受舞蹈带给我们的快乐、化茧成蝶、成就梦想。

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